Terapias

Psicoterapia individual Adultos

A veces las personas jóvenes, adultas o mayores acuden a terapia motivadas por estrés, ansiedad, fobias, crisis vitales, experiencias traumáticas, depresión, procesos de duelo, dificultades en las relaciones interpersonales, problemas de sueño, trastornos de la alimentación, adicciones y dependencias emocionales, soledad, etc.

Terapias

Psicoterapia Perinatal

Psicoterapia Perinatal

La Psicología perinatal es el área de la psicología que se centra en los cambios emocionales que acontecen en el proceso de la maternidad y paternidad.

Otras veces el motivo es el deseo de crecimiento personal y tomar una actitud de vivir más consciente, plenamente y con responsabilidad.

Desde el enfoque humanista integrativo de la terapia Gestalt, la psicoterapia del trauma, la neurociencia, la teoría del apego y los enfoques psicoterapéuticos que ponen atención en el cuerpo, como psicoterapeuta te puedo acompañar en tu proceso de transformación personal al en el camino de toma de conciencia de cuáles son tus necesidades y cómo las satisfaces.

Te puedo ayudar a tener un mayor conocimiento de tí misma/o, lo que favorecerá un mayor desarrollo potencial personal, tanto en el plano emocional, en la conducta y en el pensamiento.

Te dejo aquí los 9 preceptos de la Terapia Gestalt según Claudio Naranjo, se basan en los principios gestálticos de conciencia, presencia y responsabilidad:

  • Vive ahora: preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
  • Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.

  • Deja de imaginar: experimenta lo real.
  • Abandona los pensamientos innecesarios, más bien, siente y observa.
  • Prefiere observar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
  • Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
  • No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio: no adores ninguna imagen tallada.

Otras terapias

Psicoterapia individual Adultos

Tratamiento psicológico personalizado para adultos que aborda diversas preocupaciones y desafíos.

Terapia Infantil

Atención psicológica especializada para niños, adaptada a su desarrollo y necesidades.

Terapia Juvenil

Apoyo terapéutico para adolescentes, abordando problemas típicos de esta etapa de la vida.

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